Mów „Tak” dobrym rzeczom w Twoim życiu
Podróże, plażowanie lub kładzenie się do łóżka po aktywnym dniu. Cieszenie się pełnią życia to prawo człowieka. Problemy z nietrzymaniem moczu nie powinny Cię powstrzymywać przed robieniem tego, na co masz ochotę. Produkty TENA Lady są tworzone na podstawie szerokich badań opinii klientów. To kompleksowa gama produktów o różnych kształtach, rozmiarach i poziomach chłonności pasujących do indywidualnych potrzeb.
Gama produktów obejmuje ochronę przed nietrzymaniem moczu od najlżejszej do najcięższej postaci, nawet takiej, z którą niekiedy trudno jest sobie poradzić. Chcemy, abyś udała się na tę wycieczkę weekendową, poszła na tę imprezę na plaży i pojechała na wakacje samochodem. Nie pozwól, aby zniweczyło Twoje plany.
Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby poradzić sobie z nietrzymaniem moczu i słabym pęcherzem podczas podróży lub w nocy, gdy potrzebujesz regenerującego snu.
- Sprawdź, ile wypijasz płynów przed pójściem spać lub podróżą samolotem. Niemniej jednak pamiętaj, że wypijanie niewystarczającej ilości wody może wywołać podrażnienie i spowodować parcie na pęcherz.
- Przed udaniem się w długą podróż samochodem zaplanuj postoje. Skorzystaj z aplikacji Mapy Google, aby znaleźć restauracje, parki lub centra handlowe, w których możesz skorzystać z łazienki i zachowaj spokój podczas jazdy.
- Wykonuj ćwiczenia Kegla każdego rana. Kilka minut ćwiczeń mięśni dna miednicy dziennie może zmniejszyć ryzyko wycieków moczu.
- Pobierzaplikację, która wskazuje najbliższą łazienkę. Wiele z nich można znaleźć w sklepach App Store lub Google Play.
