Nietrzymanie moczu a życie towarzyskie

Wielu mężczyzn cierpiących na nietrzymanie moczu martwi się, gdy przychodzi do udziału w spotkaniach towarzyskich. Lęk przed skutkami nietrzymania moczu może być przeszkodą, lecz przy dobrym planie działania możesz chronić się przed nietrzymaniem moczu i zachować pewność siebie.

Nietrzymanie moczu a życie towarzyskie

Tutaj znajdziesz praktyczne rady, które pomogą Ci wyjść do ludzi i żyć takim życiem, jakiego pragniesz, bez zamartwiania się o problemy związane z pęcherzem. One nie mogą Cię powstrzymywać.

Zestaw na wyjścia

Pomyśl, co by mogło Ci pomóc w ochronie i zachowaniu pewności siebie w ciągu dnia, a następnie stwórz z tych rzeczy swój własny mały zestaw. Twój zestaw mógłby składać się z wkładów anatomicznych lub bielizny ochronnej, nawilżanych chusteczek lub może z bielizny na zmianę - w zależności od tego, co planujesz danego dnia. Sama świadomość, że masz zestaw rzeczy, które mogą Ci pomóc w codziennym życiu, zmniejszy stres i doda Ci pewności siebie.

Produkty związane z nietrzymaniem moczu dla mężczyzn

Wiedza, jaki rodzaj produktów będzie odpowiedni dla Ciebie, jest kluczem do uzyskania poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie. Na przykład, jeżeli cierpisz na wycieki z zaledwie kilkoma kroplami, na co dzień mogą Ci się przydać osłony ochronne, a nie wkłady anatomiczne. Podobnie, jeśli obserwujesz u siebie większy wyciek niż kilka kropli, możesz wypróbować ochronę o większej chłonności. TENA Men oferuje szeroki zakres produktów do ochrony przed nietrzymaniem moczu. Rzuć okiem na nasze strony i znajdź produkt odpowiedni dla siebie.

Higiena

Nietrzymanie moczu może spowodować podrażnienie skóry oraz problemy z niechcianym zapachem. Dlatego ważne jest, by dotknięte strefy utrzymywać w czystości: przy użyciu wody lub nawilżanej chusteczki. Problemy z zapachem można ograniczyć za pomocą męskich produktów na nietrzymanie moczu oraz pijąc więcej wody. Picie większej ilości wody sprawia, że mocz jest bardziej rozcieńczony i jest mniej prawdopodobne, że wytworzy zapach.

Planuj z wyprzedzeniem

Jeżeli denerwujesz się nietrzymaniem moczu, będąc poza domem, weź ze sobą kilka wkładów anatomicznych. Są małe i często osobno zapakowane, więc zmieszczą się dyskretnie do kieszeni. Jeżeli odwiedzasz nowe miejsce, na samym początku zwróć uwagę na najbliższą toaletę, abyś nie musiał się martwić, gdy przyjdzie czas na skorzystanie z niej.

Powiązane artykuły

Jakie są typy inkontynencji?

Nietrzymanie moczu, inaczej inkontynencja, jest powszechnie występującym problemem, jednak nie u każdej osoby objawia się w taki sam sposób. Istnieją bowiem różne typy inkontynencji. Czasami dolegliwość jest bardzo nasilona i znacznie utrudnia codzienne aktywności, czasami zaś nietrzymanie moczu jest niewielkie i stanowi problem tylko w określonych sytuacjach. Przeczytaj więcej na ten temat.

Nietrzymanie moczu – choroba czy niewielki problem?

Nietrzymanie moczu dorosłych samo w sobie nie jest chorobą, choć może mieć różne przyczyny i niektórym chorobom towarzyszy. Dolegliwość ta nie jest groźna dla zdrowia czy życia, ale należy do najbardziej krępujących problemów zdrowotnych. Dlatego właśnie nie można określać NTM mianem niewielkiego problemu. Można jednak sobie z nim poradzić.