Wygląda na to, że Twoja lokalizacja to <country>

Przejdź na swoją regionalną stronę TENA z lokalnymi informacjami.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet

Cztery starsze znajome śmieją się na plaży
Czy nagle przestajesz się śmiać z powodu pojawienia się nietrzymania moczu? Czy doświadczasz nietrzymania moczu podczas kaszlu, kichania, skakania lub podnoszenia ciężkich przedmiotów? To oznacza, że cierpisz na wysiłkowe nietrzymanie moczu, które jest najczęstszym rodzajem nietrzymania moczu występującym u kobiet.
 
Wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet występuje, gdy mięśnie dna miednicy, które wspierają pęcherz moczowy, zostały osłabione. Kiedy śmiejemy się, skaczemy, kaszlemy lub podnosimy coś ciężkiego, zwiększa się nacisk na pęcherz moczowy, a mięśnie dna miednicy nie są w stanie się wystarczająco ścisnąć, aby zatrzymać cały mocz w pęcherzu. Zazwyczaj wydostaje się tylko niewielka ilość moczu. 
 
Wykonując ćwiczenia Kegla, można trenować mięśnie dna miednicy, aby lepiej trzymały mocz w pęcherzu. Na objawy wysiłkowego nietrzymania moczu można stosować specjalistyczne wkładki lub podpaski. Odwiedź naszą stronę z produktami aby znaleźć odpowiedni produkt lub zamówić bezpłatną próbkę

Życie z wysiłkowym nietrzymaniem moczu

„Bałam się, że ktoś to zauważy”.

Kobieta ćwicząca jogę

Wskazówki i porady

Oto co możesz zrobić.

Dwie rowerzystki siedzą na trawie, odpoczywając na słonecznym polu

Pięć minut dziennie

Zmniejsz ryzyko nietrzymania moczu dzięki ćwiczeniom dna miednicy.

Biegaczka ze słuchawkami w uszach sprawdza godzinę na swoim zegarku

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.