Wygląda na to, że Twoja lokalizacja to <country>

Przejdź na swoją regionalną stronę TENA z lokalnymi informacjami.

Sytuacje

Babcia i wnuczka drzemiące na kanapie

Mów „Tak” dobrym rzeczom w Twoim życiu

Podróże, plażowanie lub kładzenie się do łóżka po aktywnym dniu. Cieszenie się pełnią życia to prawo człowieka. Problemy z nietrzymaniem moczu nie powinny Cię powstrzymywać przed robieniem tego, na co masz ochotę. Produkty TENA Lady są tworzone na podstawie szerokich badań opinii klientów. To kompleksowa gama produktów o różnych kształtach, rozmiarach i poziomach chłonności pasujących do indywidualnych potrzeb. 
 
Gama produktów obejmuje ochronę przed nietrzymaniem moczu od najlżejszej do najcięższej postaci, nawet takiej, z którą niekiedy trudno jest sobie poradzić. Chcemy, abyś udała się na tę wycieczkę weekendową, poszła na tę imprezę na plaży i pojechała na wakacje samochodem. Nie pozwól, aby nietrzymanie moczu zniweczyło Twoje plany.
 
Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby poradzić sobie z nietrzymaniem moczu i słabym pęcherzem podczas podróży lub w nocy, gdy potrzebujesz regenerującego snu.
 
  • Sprawdź, ile wypijasz płynów przed pójściem spać lub podróżą samolotem. Niemniej jednak pamiętaj, że wypijanie niewystarczającej ilości wody może wywołać podrażnienie i spowodować parcie na pęcherz. 
  • Przed udaniem się w długą podróż samochodem zaplanuj postoje. Skorzystaj z aplikacji Mapy Google, aby znaleźć restauracje, parki lub centra handlowe, w których możesz skorzystać z łazienki i zachowaj spokój podczas jazdy.  
  • Wykonuj ćwiczenia Kegla każdego rana. Kilka minut ćwiczeń mięśni dna miednicy dziennie może zmniejszyć ryzyko wycieków moczu.
  • Pobierz aplikację, która wskazuje najbliższą łazienkę. Wiele z nich można znaleźć w sklepach App Store lub Google Play.

Nasze produkty

Gama specjalistycznych wkładek i podpasek TENA odpowiednich w każdej sytuacji.

Gama specjalistycznych wkładek i podpasek TENA

Wzmocnij swoje mięśnie dna miednicy

Zmniejsz ryzyko nietrzymania moczu dzięki ćwiczeniom Kegla.

Biegaczka ze słuchawkami w uszach sprawdza godzinę na swoim zegarku

Historia Andrei

„To się stało, gdy podnosiłam coś ciężkiego”.

Małgosia
42

Kobieta ćwicząca jogę przy basenie

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.